LATIHAN BOLING : Edisi 10

Latihan Boling : Edisi 9

 

PERAI Seramai 56 orang murid SK Bertam Indah telah menjalani latihan boling edisi ke-9 pada petang tadi. Mereka kesemuanya diiringi seramai 4 orang guru penasihat dan seorang jurulatih daripada SK Seb. Jaya II. Latihan pada hari ini dimulakan seawal jam 3.40 petang dan berakhir 2 jam berikutnya.

Sebelum pulang sekolah kesemua murid diberi peluang untuk menikmati makanan segera di restoran KFC dan McD yang ditaja oleh keluarga masing-masing... :)

SALAM AIDIL FITRI 1433

LATIHAN BOLING : EDISI 8

PENCALONAN KLUSTER BOLING 2012

Petua lagi...

 1. Jadikan arrow sebagai target anda ! bukannya pin

 Boards dan arrows ini digunakan sebagai sasaran atau target bagi menggantikan pin yang agak jauh 60 kaki dari foul line. Sesetengah pemain boling menggunakan arrow sebagai target, manakala yang lain pula menggunakan board. Gabungan kedua-duanya juga boleh dipakai bagi memantapkan lagi lontaran.



2. Pilih bola dan kasut yang sesuai
 
Pastikan anda memilih bola yang sesuai dengan anda. Tidak terlalu berat atau ringan dan mempunyai grip yang selesa. Gunakan juga kasut boling yang sesuai serta tidak licin atau kesat.

 3. Kawal minda dan jangan tension


Tenangkan fikiran sebelum membuat balingan dan cuba bayangkan apa yang anda akan lakukan sebelum balingan mahu dibuat. Berikan tumpuan dan pastikan semua yang anda bayangkan dilaksanakan dengan baik.

4. Lakukan gerakan / balingan dengan betul

How to Bowl Strikes