How to Bowl Strikes

Jom Belajar !

Dengan pengetahuan yang baik tentang bowling dan latihan mencukupi, semua orang boleh bermain dengan konsistent dan menghasilkan jatuhan pin melebihi 200 pada setiap game.
 
Perkara pertama yang harus diingat oleh pemain bowling adalah jarak antara pin dengan garisan yang dibenarkan (foul line) adalah sejauh 60 kaki (Lihat Diagram di atas). Itu jarak yang amat jauh. Oleh itu, apabila membaling bola boling sebaiknya janganlah pin-pin yang jaraknya 60 kaki itu anda gunakan sebagai sasaran atau target anda. Untuk lebih konsistent cuba cari target yang lebih dekat untuk anda. Lihat sekeliling lane dan gunakan panduan yang ada sebagai guideline anda.


 
Sekarang lihat pula dengan teliti lane bowling (rujuk gambar di atas). Perhatikan arrow (anak panah) dan papan-papan kecil yang diatur (board) pada lane tersebut. Terdapat 39 boards pada setiap lane bowling. Pemain boling tangan kanan akan mengira board dari kanan ke kiri, manakala pemain kidal akan mengira dari kiri ke kanan. Arrow di susun selang 5 boards. Arrow pertama dari kanan adalah pada board ke lima.

 
Boards dan arrows ini digunakan sebagai sasaran atau target bagi menggantikan pin yang agak jauh 60 kaki dari foul line. Sesetengah pemain boling menggunakan arrow sebagai target, manakala yang lain pula menggunakan board. Gabungan kedua-duanya juga boleh dipakai bagi memantapkan lagi lontaran.

Konsep adalah mudah. Jika anda boleh meniru kembali cara balingan anda, maka setiap jatuhan pada arrow atau board yang dekat itu dan membawa strike, maka anda cuma perlu lontarkan kembali ke board atau arrow tersebut selepas ini. Tak perlu sasar atau pandang sejauh 60 kaki ke arah pin. Baling sahaja ke sasaran yang lebih dekat dengan anda. Contohnya: Jika bola jatuh ke arrow pertama atau board ke lima dan strike, maka anda cuma perlu jatuhkan bola ke arrow pertama atau board ke lima bagi balingan seterusnya. Jika lain-lain pergerakkan anda adalah konsistent, maka peluang adalah cerah untuk balingan itu menjadi strike sekali lagi.

 

Untuk target atau sasaran yang lebih dekat (bagi pemain bertubuh kecil terutamanya atau spinners), anda boleh juga gunakan dots yang ada di lane.  Ia terletak berhampiran dengan foul line dan tidak jauh dari arrows. Biasanya terdapat 5 atau 7 dots (tak standard). Ia selari dengan garisan arrows. Maknanya, dot pada board ke lima misalnya adalah selari dengan arrow pada board ke lima.

Terdapat juga dots di belakang foul line. Ada dua set yang digunakan oleh pemain boling bagi memastikan mereka berdiri di tempat yang sama atau mengingatkan mereka di mana mereka berdiri sebelum ini. Ia juga selari dengan dots yang digunakan sebagai sasaran tadi dan selari dengan arrows. Pergerakkan dari tempat asal akan menyebabkan bola boling tersasar dari lontaran yang sebelumnya. Disunting dari blog : http://dululainsekaranglain.com

Bermain Secara HOOK

Petua Untuk Pemain Baru...

1. Pilih kasut mengikut saiz kaki, jangan terlalu longgar (biar ketat sikit pun tak apa, jangan ketat banyak sudah la)

2. Pilih bola boling mengikut kemampuan. Jika ada sendiri punya lagi bagus, sebab ikut kesesuaian kita sendiri. Jika tidak, guna sahaja houseball. Jangan guna yang terlampau ringan, atau yang terlampau berat. Untuk beginners, guna la 8 atau 9 ;)

3. Sewaktu membuat balingan, jangan la lari, ini bukannya 4x200 meter, cuma berikan 3 atau 4 langkah ke depan sambil menghayunkan bola ke belakang untuk memberikan force ke atas bola.

4. Jangan baling terlampau tinggi, tetapi leret atau tolakkan bola di atas lane.

5. Tentukan kedudukan balingan anda, mungkin di kiri, tengah atau kanan. Jangan sekejap di kiri, tiba-tiba tengah pula, tak konsisten.

6. Tentukan cara balingan anda yang boleh memberikan score yang banyak samada straight, back up, hook ataupun spinner.

7. Ikut giliran; jangan terlalu gelabah atau gabra atau ter-over excited.

8. Bagi peserta individu, jangan asyik nak comparekan score sendiri dengan pihak lawan. Itu yang boleh  melemahkan semangat bermain dalam diri anda. Yakin diri anda boleh :)
(http://cikrosenatasha.blogspot.com/)

Selamat mencuba !! 

Rahsia STRIKE !

“Good bowling involves repetition. The first-rate player can duplicate the same series of motions time after time to produce consistent shot making” – Mike Aulby

Mengimbas kembali kata-kata dari bekas pemain pro Professional Bowlers Association (PBA), Mike Aulby (PBA Player of The Year 1985 dan 1995) itu sudah cukup untuk menggambarkan bagaimana seseorang pemain boling boleh melakukan jatuhan pin yang tinggi dan konsistent.

Kata kuncinya ialah “duplicate the same series of motions” yang maksudnya keupayaan mengulangi kembali cara balingan dengan sempurna berkali-kali. Ini berasaskan pada prinsip – Jika kita boleh membuat satu balingan yang baik dan menghasilkan “strike”, maka apa yang kita perlu buat adalah mengulang kembali yang kita buat dan secara rasionalnya balingan seterusnya akan menghasilkan “strike” juga. Logik kan?



Maksud “duplicate the same series of motions” ini bukan hanya pada ketepatan bola singgah di pin atau kelajuan bola yang dihasilkan. Ia meliputi semua aspek antaranya di mana bola dijatuhkan, di mana kita berdiri, berapa banyak “hook” yang dihasilkan, tahap emosi, mental dan fizikal semasa, kesediaan dan keyakinan yang tinggi dan lain-lainnya. Kita perlu menjadi mesin fotokopi yang baik dan mengulang kembali aksi sebelumnya bagi mendapatkan hasil yang terbaik. Susah ke? Cuba lihat video di atas. Perhatikan bagaimana jaguh boling handalan dunia dari UK, Paul Moor yang merupakan World Bowling Writer’s Bowler Of The Year 2005 melakukan strike demi strike. Setiap balingan umpama ulang tayang balingan yang sama menyamai balingan sebelumnya. Hebat kan! (http://dululainsekaranglain.com/)
 

Selamat Hari Guru

" Guru Inovatif Melonjakkan Transformasi Pendidikan Negara "

SELAMAT HARI GURU UNTUK SEMUA GURU DI MALAYSIA !!!

Latihan Boling : Edisi 7

1	Adam Rozman	5D	73	81	154
2	Alya Faiqa	5B	75	75	150
3	Haziq Aiman	5D	77	73	150
4	M. Syahir	5M	64	76	140
5	M. Raziman	6M	69	69	138
6	M. Aiman AW	5Z	68	49	117
7	Nur Syazwani Afifah		47	69	116
8	Faris	4M	58	56	114
9	M. Iqbal Amin	5B	59	51	110
10	Hakeem	4N	36	71	107
11	Ammar Aiman	5B	33	69	102
12	Hanis Syahirah		45	56	101
13	Haziq	4M	54	35	89
14	M. Syauqi	5Z	56	32	88
15	Aimie	4M	55	32	87
16	M. Zulhuzaimi	4D	40	45	85
17	Aliff Muhaimin	5D	49	36	85
18	Ali Iskandar	5B	35	46	81
19	Nur Husnina	5B	39	41	80
20	Nur Hana	5M	54	26	80
21	Nadesh	5M	31	48	79
22	Nur Izzara	5D	37	41	78
23	M. Athiff Danial	5D	41	34	75
24	M. Farhan	4D	25	47	72
25	Nur Hanna Sofea		31	41	72
26	Adib	4M	38	33	71
27	Nurul Sazilah	4B	34	34	68
28	Nur Izzati	5D	19	43	62
29	Alya Fatinie		23	38	61
30	Nuralia Sara		28	29	57