Seperti mana-mana sukan lain, memperoleh pengetahuan adalah sebahagian asas yang anda tidak boleh abaikan. Jika anda mahu menjadi bowler yang baik, anda hanya perlu tahu asas seperti bagaimana untuk membuat balingan bola dengan betul, bagaimana untuk mendapatkan hak masa dan sebagainya. Sebaik sahaja anda telah melakukan itu, yakinlah bahawa anda boleh bersaing dengan yang terbaik.
Tetapi untuk mengalahkan yang terbaik, anda mesti berupaya untuk mengawal diri anda terlebih dahulu. Anda mesti berupaya untuk menumpukan perhatian sepenuhnya dan mengulangi dengan sempurna apa yang baik yang telah anda lakukan pada lontaran anda sebelumnya. Ingat! boling adalah sukan bukan kenalan. Anda tidak boleh menghentikan lawan anda daripada bermain. Anda juga tidak boleh menangani mereka seperti dalam bola sepak atau anda tidak boleh menggunakan pendekatan taktikal seperti dalam badminton untuk memaksa mereka membuat kesilapan. Malah, anda tidak boleh berbuat apa-apa jika lawan anda bermain dengan baik atau mogok selepas membuat lontaran. Anda tentu boleh menonton dan menikmati persembahan dan cuba untuk memadankan atau memintas skor mereka. Untuk berbuat demikian, anda haruslah memenangi mental mereka.
"Miss" dalam menjatuhkan pin atau pin yang tertinggal dalam balingan kedua yang menyebabkan tidak "spare" juga boleh menjadi penyebab kepada perubahan daya mental dan fizikal. Masalah yang sama juga boleh berlaku sekiranya anda tersalah masa pergerakan anda atau apabila anda terlebih kuasa dalam lontaran anda. Jadi, menumpukan perhatian adalah faktor penting dalam mengawal emosi!
Salah satu aspek utama dalam permainan mental adalah untuk menjadi yakin pada diri sendiri dan lontaran anda. Anda perlu mempunyai sedikit keangkuhan dalam permainan anda, tetapi tidak terlalu banyak yang membolehkan diri anda untuk leka. Anda tidak boleh berfikir tentang hilang sasaran anda atau tidak pasti mengenai sudut yang anda pilih. Anda mesti yakin bahawa anda melakukan perkara yang betul dan membiarkan bola meninggalkan jari anda secara semula jadi.
Dalam boling tenpin, anda mestilah bijak dalam melakukan matematik sebelum anda melangkah ke lorong. Dapatkan semua pengiraan anda dengan betul dan memilih bola yang anda fikir sesuai untuk keadaan lorong. Bayangkan rutin dalam fikiran anda dan kemudian menyediakan diri anda untuk membaling bola.
Sebaik sahaja anda berada di lorong, anda mesti sudah menjadi pasti apa yang harus dilakukan dan melaksanakannya seperti yang dirancang. Jangan sesekali mempunyai pemikiran kedua apabila anda sudah di atas lorong. Jangan juga sesekali cuba untuk mengawal kelajuan atau putaran bola tetapi biarkan ia meninggalkan jari anda dengan lancar. Jika anda boleh berbuat demikian, yakinlah bahawa anda tidak akan terlepas sasaran. Malah, seseorang bowler adalah akan hampir mustahil untuk terlepas sasaran apabila dia telah berada dalam zon itu.
Sebagai contoh, pemain hebat seperti Walter Ray Jr dan Norm Duke mempunyai kebolehan mental yang luar biasa. Fokus mereka dalam memberikan tumpuan kepada sasaran adalah benar-benar cemerlang. Dunia pernah melihat Walter Ray membuang 24 lontaran yang sama berturut-turut mengakibatkan satu permainan sempurna dan permainan 260+. Ia bukan tentang skor yang menarik tetapi pelaksanaan dan penumpuan mereka yang kita kongsikan. Lelaki itu adalah sama seperti mesin photostat yang baik yang mampu menyimpan dan menghasilkan semula salinan sempurna yang sama dengan lontaran yang baik sebelumnya. Tidak salah jika dikatakan mereka adalah apa yang memisahkan yang terbaik dari yang lain.
